万博体育官网登录网

万博体育官网登录患者冬季护养三步走

来源:39健康网 作者:时间:2012-12-06 点击: 标签: 万博体育官网登录   万博体育官网登录护理

  

  节的变化对人体健康会有不同的影响,一般说来,四季当中冬季万博体育官网登录人血糖水平最高,夏季血糖值最低。同时,冬季也是万博体育官网登录病情加重和发生并发症较多的季节,所以进入冬季,万博体育官网登录人尤其要做好自我防护,主要应注意以下几个方面。

  一、养足 防感染不忘保暖

  万博体育官网登录其实并不可怕,可怕的是它的并发症。万博体育官网登录足就是最常见的一种万博体育官网登录并发症,其主要的严重后果是足溃疡和截肢。进入冬天,天气渐冷,市中心医院内分泌科主任高政南提醒,这是万博体育官网登录足的高发季节,糖友尤其要注意足部护理。

  专家建议,糖友首先要特别注意每天对足部进行检查,查看足底皮肤有无红肿、皲裂、水疱、挤压伤、脚癣、抓伤及足趾变形。其次要注意保暖,袜子要吸水性好,透气性好,柔软宽松,最好是纯棉制品;洗脚时注意水温不要过高,避免烫伤。

  二、暖阳 晒晒有益钙吸收

  万博体育官网登录患者容易出现骨质疏松等症状,秋冬季节多晒太阳,除了能够保暖以外,还能有效促进钙的吸收,保证足够的维生素D。高政南说,多晒太阳有助于增强万博体育官网登录人机体免疫力,对疾病的康复很有益,但注意不要暴晒,建议冬天晒太阳在上午10~12时,下午2~4时为宜,每天两次。另外,晒太阳不要在马路边,最好去大气污染较轻、相对安静的空地。不要晒了太阳,伤了呼吸道。

  三、进补 远离高蛋白质

  万博体育官网登录人必须牢记,饮食控制是万博体育官网登录治疗的基础。冬天气温下降,出汗减少,容易导致各种消化液分泌增加,人们食欲大增,这也是血糖升高的因素之一。万博体育官网登录患者秋冬该不该进补的问题一直困扰很多患者,万博体育官网登录专家说,万博体育官网登录患者在秋冬适当科学地进补,不但可以打好营养基础,还能增强机体抵抗能力,为寒冬及来年做好准备,减少病毒感染和防止旧病复发的机会。

  专家建议,对于一般的补品,糖友其实可以适量进补,而对于海参、蛋白粉等高蛋白、高糖分的补品,建议少吃或者不吃。万博体育官网登录患者进补宜清补,多以蔬菜作为“补品”,可多吃鱼、去皮的鸡肉、萝卜、黑白木耳、藕、莴苣、花菜、梨、枸杞等。

 

分享到:
栏目最新
热点内容